Eine Fantasiereise ist ein imaginatives Entspannungsverfahren  bei der mit Hilfe einer vorgetragenen Geschichte, die bestimmte Entspannungselemente enthält, Du in eine Art meditativen Zustand geführt wirst, in dem Du mit Hilfe Deiner Fantasie bestimmte Ereignisse erlebst, siehst, hörst und fühlst. Die Handlung der Geschichte dient dabei als Hilfe, Dich  zu entspannen und in unbewußte Bereiche vorzudringen.

So kann über Fantasiereisen der Kontakt zum inneren Kind, zur inneren Heilerin hergestellt werden. Dies kann zu einem höheren Bewußtsein und zur Entdeckung der eigenen Spiritualität führen. Ziel ist auch über die innere Bilderwelt (siehe hierzu auch die Methode der freien Assoziation nach S.Freud) Impulse auszulösen, die dieTendenz des Körpers und des Geistes unterstützen, die innere Balance herzustellen (Prinzip der Homöostase). In diesem Sinne dient die angeleitete Fantasiereise auch als Mittel zur Unterstützung der Selbstheilungstendenzen im mentalen und psychischen Bereich.

Entdecke Dein kreatives Potential, Deine innere Vision und Deine Berufung!

Ich biete die Fantasiereise sowohl als Einzelstunde oder bei Bedarf auch in der Gruppe an.